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Pilates Fitness Studio
by Maria João Madeira
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Disseram-me que tenho uma "tendinite"! Será que posso treinar?
O exercício físico como forma de tratamento das lesões nos tendões O tendão é uma estrutura composta de tecido conjuntivo e cuja função é...
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26 de jan. de 2018
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Como é que o desporto entrou (e ficou) na minha vida??? - Desabafos de uma atleta
Confesso que para mim este tema tem “pano para mangas”, os desafios em seguir esta área são mais que muitos e para mim começaram cedo....
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12 de jan. de 2018
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Molhos saudáveis para saladas
As nossas sugestões para saladas ainda mais deliciosas... A nossa primeira sugestão vai para um substituto da tradicional maionese....
Ginásio Pilates Fitness
15 de dez. de 2017
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