Ginásio Pilates Fitness
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Ginásio Pilates Fitness
- 27 de jun.
- 2 min
Julho rima com férias, pelo blog Oh Mamã
Julho rima com férias. Com noites quentes de caipirinha na mão, com festas de vestidos brancos, com Sunsets, com praia, com descansar na...
161 visualizações0 comentário
Ginásio Pilates Fitness
- 4 de jun.
- 3 min
Uma partilha, por Maria João Madeira
Hoje quero partilhar com vocês algumas inquietações que sinto! Tenho 2 filhos, um menino e uma menina 😊. Duas gravidezes ótimas, dois...
91 visualizações0 comentário
Ginásio Pilates Fitness
- 30 de abr.
- 2 min
O Ovo: Um Super Alimento para toda a família, especialmente Mulheres e Crianças
Olá! Hoje o artigo que trago para partilhar contigo é sobre um tema um pouco diferente: hoje vou falar-te sobre ovos! O ovo é uma fonte...
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- 27 de mar.
- 2 min
Maternar, por Tamiris Tavares
Dos desafios da vida esse foi e é de longe o mais intenso, exaustivo e o mais lindo da minha vida… Estou a completar quase um ano neste...
291 visualizações0 comentário
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- 29 de fev.
- 1 min
Criolipólise 360 graus, na Stetik4All
A técnica de criolipólise consiste na destruição das células através do frio controlado e localizado do adipócito por um período de 30 a...
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Ginásio Pilates Fitness
- 30 de jan.
- 2 min
Os 3 Drishti que todos os iniciantes de Yoga devem conhecer
No Yoga, Drishti que em Sânscrito, língua ancestral da Índia, significa “visão”, é um ponto de foco utilizado durante a prática de Yoga...
52 visualizações0 comentário
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- 21 de dez. de 2023
- 3 min
Pilates e os seus Princípios
Olá! Eu sou a Ana e estou aqui este ano para vos falar sobre “Os Princípios do Pilates e como o método Pilates modifica o nosso corpo, a...
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- 29 de nov. de 2023
- 2 min
A Magia do Natal, por Cristiana Lopes
Olá olá. Espero que esteja tudo bem desse lado 😊 Hoje venho falar-vos da quadra mais bela e mágica do ano e pelo qual muitos de nós...
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- 31 de out. de 2023
- 1 min
Máscara Led através de Fototerapia, by Stetik 4 All
Tratamento inovador e indolor que promove o rejuvenescimento da pele. A máscara LED estimula a produção de colágeno 5 x mais e reafirma a...
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- 28 de set. de 2023
- 2 min
3 exercícios que vão mudar o seu corpo, por Maria João Madeira
Pode parecer magia (ou mentira) mas não é! Existem 3 exercícios que podem mudar o nosso corpo, independentemente do objetivo que...
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- 31 de jul. de 2023
- 3 min
A anatomia e cinesiologia da coluna vertebral na prática de Yoga
Se há uma parte do corpo que é mais solicitada do que qualquer outra durante a prática de Yoga, é a coluna vertebral. Para o Yoga, a...
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- 30 de jun. de 2023
- 2 min
Citronela
Hoje este artigo dedica-se a falar sobre o óleo de citronela. Para quê que ele é utilizado? De que forma é que o podemos utilizar? Quais...
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- 30 de mai. de 2023
- 2 min
A importância do treino de força nas mulheres
Como as mulheres acham que ficam: Como realmente podem ficar Não é impossível ficar como a primeira imagem mas é pouco provável,...
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- 29 de abr. de 2023
- 2 min
Maio, mês do trabalhador, mês da mãe... será coincidência?
Uma mãe tem mil e uma profissões. Trabalha fora, trabalha em casa, mas ainda tem espaço para ser: uma sopradora de bolas de sabão uma...
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- 31 de mar. de 2023
- 2 min
Próxima Paragem: Dublin
Estive em Dublin em 2015... Apesar de se terem passado muito anos, não me esqueço do clima fresco que encontrei à chegada. Dublin é, por...
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- 1 de mar. de 2023
- 1 min
7 produtos de Skin Care... até aos 7€! Por Daniela Moreno
Temos um novo vídeo da Daniela Moreno! Desta vez, vamos conhecer 7 produtos de Skin Care... até aos 7€ ! Para ver o vídeo, clique aqui!
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- 28 de jan. de 2023
- 2 min
Just never give up
Reset, refocus, readjust, restart, as many times that you need, Just never give up Este é o mote para o que vos venho falar hoje. Podia...
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- 29 de dez. de 2022
- 3 min
Quem é Joseph Pilates, por Ana Prola
Meu nome é Ana Prola, sou instrutora de Pilates e hoje vou falar um pouco sobre o Homem por trás desse Método que envolve o Corpo, a...
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- 30 de nov. de 2022
- 3 min
Melaleuca - Indispensável ter em casa
Hoje venho-vos falar do óleo essencial de Melaleuca, mais comumente conhecido como “Tea Tree”. O óleo essencial doTERRA® Melaleuca...
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