Sabia que nosso rosto tem vários músculos?
E que é, tão importante exercitarmos eles assim como fazemos com os músculos do corpo? Então, precisamos entender um pouquinho dessa prática que não nos foi ensinada.
Para funcionar de maneira correta, nosso corpo precisa de movimento e fortalecimento. Nosso rosto, também! Não praticar os músculos da face, faz com que nosso rosto fique flácido e sem tônus, ocasionando o envelhecimento e o mal funcionamento. Hoje, temos muitos procedimentos, que de forma imediata, fazem parecermos mais jovens, mas o que as pessoas não sabem, que paralisar esses músculos podem te gerar problemas no futuro ou até de forma imediata. Colocar toxina botulínica, como o próprio nome diz, é uma toxina que não foi feita para paralisar os músculos da face e do pescoço, e sim paralisar músculos com espasmos (ortopédicos e oftalmológicos), para gerar conforto ao paciente com esse tipo de problema. Paralisar os músculos é um caminho inverso a nossa fisiologia. Quando exercitamos, temos uma aparência mais jovem, mas o mais importante é que através desse cuidado, temos melhor qualidade de vida.
Por exemplo, o percentual de morte por engasgo entre pessoas idosas é de 40%.
Por que isso acontece? Justamente pois não exercitamos esses músculos, que uma vez flácidos, não trabalham de forma correta. Trago aqui um olhar diferenciado para os reais valores da vida, cuidados com a saúde física e mental de forma integral. Cuidar da mente, é fundamental para uma saúde integral. Já existem linhas da medicina (medicina germânica é um exemplo) que dizem que as doenças acontecem em função de traumas e maus hábitos. Podemos falar também da repetição de padrão, se a família toda se alimenta de forma incorreta, todos terão o desenvolvimento das mesmas doenças.
Quando usamos produtos naturais, livres de toxinas, realmente cuidamos da nossa saúde e do meio ambiente. Pensar que dependemos, do ar, da água e da terra, para vivermos, nos faz refletir que precisamos cuidar das nossas principais fontes de vida, corpo e natureza. Fazemos parte da natureza, mas infelizmente fomos nos afastando e hoje estamos colhendo o que foi plantado. Destruição, gera destruição, e doenças.
Então a minha primeira dica é:
Começar a substituir de forma gradual (pois o lixo prejudica o meio ambiente) os produtos de higiene pessoal, cosmética e limpeza, para uma melhor qualidade de vida.
Nossa pele é o nosso maior órgão do corpo, e não é uma barreira de proteção, pelo contrário, absorve o que colocamos nela. Determinadas toxinas, vão direto para nossa corrente sanguínea. Se avaliarmos essa informação, deveríamos nos preocupar mais com o que colocamos na pele do que com o que, nos alimentamos. Muitas pessoas dizem: mas esses tipos de produtos são mais caros que os normais... No início sim, pois eram poucas as ofertas mas hoje em dia existem opções mais baratas e além disso, muito mais caro são os danos que causamos nas nossas vidas... tratamentos médicos, internações, além de serem caros, muitas vezes causam efeitos colaterais, ou seja, são pontuais e necessários em casos extremos, mas a mudança de hábito, traz saúde e bem estar, pois sem saúde, não podemos viver como queremos e merecemos.
A segunda dica que passo aqui é:
Raspagem diária da língua.
O momento que nosso corpo se regenera é durante a noite e a principal função do fígado (que trabalha de 1h às 3h da manhã) é limpar as toxinas que colocamos ao logo do dia, o que não serve, eliminamos através das fezes, urina, suor (importantíssimo suar, não use desodorante anti-transpirante) e língua, um ambiente úmido e escuro, que os fungos adoram. Quando escovamos os dentes ou bebemos água, ou comemos antes de raspar a língua, damos um re-trabalho para o nosso organismo de limpar novamente o que já foi limpo. Não praticando todos os dias, num determinado momento da vida, o corpo vai mostrar que não aguenta mais através de sintomas que vão surgindo. Quando raspamos a língua ao acordar antes de qualquer ação, colocamos pra fora o que não nos serve. O benefício para organismo é enorme!!!
PS: Se não puder comprar um raspador de cobre, use uma colher de inox para fazer a raspagem, plástico acumula bactéria.
A terceira dica é:
Após a raspagem da língua, antes de comer qualquer coisa, tome 1 copo de água em temperatura ambiente, para lavar e hidratar seu organismo.
Quarta dica:
Beber bastante água.
Além da energia vital (energia da vida) ser gerada pelos rins, eles precisam funcionar de maneira correta para gerar a energia da vida; uma pele hidratada melhora as manchas e tem viço, brilho natural!
Quinta dica:
Mudança nos hábitos alimentares.
Comece a reparar o que não te faz bem, por exemplo: após comer, se tiver gases, significa que é intolerante aquele alimento, se espirrar, significa um tipo de alergia ao alimento consumido. Nosso corpo fala o tempo todo, precisamos aprender a ouvi-lo e não ficarmos dependentes de medicamentos.
Sexta e última dica é:
Exercitar a face (rosto e pescoço) para envelhecer de forma saudável, natural, autêntica e com amor próprio.
Afinal somos PESSOAS ÚNICAS, cada uma com sua história, sua personalidade e todas MUITO ESPECIAIS!!!!
@belacompoder foi criada para que as informações cheguem ao maior número de pessoas e a partir do conhecimento, ter liberdade de decisão sobre o que fazer com a sua própria vida.
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por Amor Com poder (de decisão sobre a sua vida)
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