Dia Mundial do Yoga - a nossa comemoração

Para comemorar o Dia Mundial do Yoga oferecemos às nossa sócias uma demonstração de uma parte de uma aula de Yoga com a Ana Paula Oliveira, a nossa professora de BabYoga e PlaYoga.

Deixamos aqui o registo do momento.

Da parte da tarde recebemos a Psicoterapeuta Fernanda Cardoso, que nos ajudou com alguns exercícios de meditação e explicou como é que através deles podemos colher benefícios para a nossa saúde.

Esperamos que tenha desfrutado deste momento!