Em Portugal, a percentagem de praticantes de exercício físico é bastante reduzida.
São cerca de 36%, dos quais, apenas 11,5% são mulheres (dados da European Social Survey, 2014).
Claramente, o público feminino não se identifica muito com o exercício e com o treino... ou será que não se identifica com a oferta existente?
As mulheres enfrentam algumas dificuldades quando pensam em frequentar um ginásio, dificuldades essas que põem em risco o seu início ou permanência.
De um modo geral, as mulheres não se identificam com o tipo de treino de um ginásio tradicional... andar de máquina em máquina, sozinha, apenas com o papel do plano de treino na mão, a contar repetições não é algo muito apetecível. Este é o problema número 1.
Problema número 2: o tempo! Há quem diga que "não há falta de tempo, há falta de motivação", mas se pensarmos que uma mulher trabalha 8 horas (mais o tempo de deslocação) e tem a casa e os filhos para cuidar, fica complicado gastar 1h30 no ginásio...
E como não há 2 sem 3, o problema número 3 são os homens. Os nossos e os outros! Os “nossos” porque são ciumentos e não gostam da ideia de que as suas mulheres sejam vistas e admiradas por outros homens cheios de hormonas. Os “outros” porque muitas vezes estão cheios de hormonas e esquecem-se das boas maneiras...
Analisando este cenário, faz sentido criar um espaço com um ambiente agradável, onde o treino é inteiramente dirigido para as mulheres. O problema 3 fica resolvido de imediato! Os problemas 1 e 2 são resolvidos com um elevado número de aulas de grupo e com uma sequência de exercícios com e sem máquinas, disponíveis num horário alargado, que permitem um treino completo, eficaz, divertido e cheio de ritmo, sob o comando de instrutores “3 em 1” (curiosos? Falei disto aqui!) E tudo isto em apenas 30 minutos!!!
A cereja no topo do bolo é o nosso serviço de Babysitting, completamente grátis para as nossas alunas!
O Pilates Fitness tem como missão tornar os treinos numa experiência agradável, divertida, recompensadora e eficaz!
Conto consigo no próximo treino?
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