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Ginásio Pilates Fitness
1 de mar. de 20231 min de leitura
7 produtos de Skin Care... até aos 7€! Por Daniela Moreno
Temos um novo vídeo da Daniela Moreno! Desta vez, vamos conhecer 7 produtos de Skin Care... até aos 7€ ! Para ver o vídeo, clique aqui!
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Ginásio Pilates Fitness
28 de jan. de 20232 min de leitura
Just never give up
Reset, refocus, readjust, restart, as many times that you need, Just never give up Este é o mote para o que vos venho falar hoje. Podia...
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Ginásio Pilates Fitness
29 de dez. de 20223 min de leitura
Quem é Joseph Pilates, por Ana Prola
Meu nome é Ana Prola, sou instrutora de Pilates e hoje vou falar um pouco sobre o Homem por trás desse Método que envolve o Corpo, a...
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Ginásio Pilates Fitness
30 de nov. de 20223 min de leitura
Melaleuca - Indispensável ter em casa
Hoje venho-vos falar do óleo essencial de Melaleuca, mais comumente conhecido como “Tea Tree”. O óleo essencial doTERRA® Melaleuca...
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Ginásio Pilates Fitness
30 de out. de 20223 min de leitura
Alimentação e Sistema Imunitário
Diz-se que somos o que comemos e não é por acaso. Com a chegada do tempo frio, tenha em conta esta máxima, pois ela vai ajudá-lo a...
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Ginásio Pilates Fitness
2 de out. de 20223 min de leitura
A minha 2ª gravidez
Sempre senti que a melhor “coisa” que poderia dar ao meu filho, era um irmão! Talvez por ter, desde bebé, uma relação espetacular e muito...
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Ginásio Pilates Fitness
30 de jul. de 20221 min de leitura
Dermosucção, por Stetik 4 All
Ora aqui estamos nós, a Stetik4all, para mais uma informação importante na área da estética. Vamos falar da Dermosucção: o que é, para...
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Ginásio Pilates Fitness
30 de jun. de 20222 min de leitura
Cinta no pós-parto, sim ou não?
Muitas mulheres, após o nascimento do bebé, têm o desejo de recuperar a forma física o mais rápido possível. No entanto este período...
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Ginásio Pilates Fitness
31 de mai. de 20224 min de leitura
Pela sua Saúde, use o soutien certo ao seu corpo!
Resolvi voltar a este tema, já abordado em Agosto de 2020, porque nunca é demais fazê-lo. Na altura a Bra&Company existia há 6,5 anos e...
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Ginásio Pilates Fitness
30 de abr. de 20223 min de leitura
Próxima Paragem: Londres
Fez na altura da Páscoa precisamente 11 anos que decidimos fazer uma escapadinha às terras de sua majestade, a Rainha. Ficámos poucos...
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Ginásio Pilates Fitness
30 de mar. de 20222 min de leitura
Retorno às origens
O mundo vai nos mostrando, à força, que não podemos prever o dia de amanhã, e que a vida deve ser festejada todos os dias. Valerá a pena...
955 visualizações2 comentários
Ginásio Pilates Fitness
1 de mar. de 20221 min de leitura
Maquilhagem para Dia... e para Noite!
Temos um novo vídeo da Daniela Moreno! Desta vez, vamos aprender a alterar a maquilhagem do dia a dia, para uma maquilhagem noturna, de...
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Ginásio Pilates Fitness
31 de jan. de 20222 min de leitura
A aventura da mudança!
Olá, eu sou a Patrícia e venho contar-vos como começou esta minha aventura de mudança de estilo de vida. Há um ano atrás ganhei um...
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Ginásio Pilates Fitness
30 de nov. de 20211 min de leitura
Air: Ajuda-nos a respirar melhor!
O Óleo Essencial que desta vez vos trago é o AIR. Como todos os óleos da marca doterra, tem a certificação CPTG (Certified Pure...
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Ginásio Pilates Fitness
29 de out. de 20213 min de leitura
10 dicas para ter um estilo de vida saudável
No passado dia 16 de Outubro, além do aniversário do nosso ginásio, também se comemorou o dia Mundial da Alimentação. Para assinalar este...
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Ginásio Pilates Fitness
30 de set. de 20211 min de leitura
20 Sinais de que és mãe:
- O teu frigorífico está atolado de desenhos. - A tua banheira está atolada de brinquedos🎠. - Quando vês um peluche perdido ficas com...
416 visualizações0 comentário
Ginásio Pilates Fitness
30 de ago. de 20211 min de leitura
SÍNDROME DAS PERNAS INQUIETAS
O Síndrome das Pernas INQUIETAS é uma doença do foro neurológico, que se caracteriza por sensações desconfortáveis dos membros...
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Ginásio Pilates Fitness
2 de ago. de 20212 min de leitura
Os objetivos e as prioridades, por Maria João Madeira
Ao longo destes quase 15 anos de vivência no Ginásio Pilates Fitness, muitas são as histórias que ouvi, muitos objetivos, necessidades,...
58 visualizações0 comentário
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30 de jun. de 20211 min de leitura
Laser Díodo, by Stetik 4 All
O laser díodo é um tipo de laser que emite uma luz pura. Essa energia, quando absorvida pelo pêlo, é transmitida às células germinativas...
38 visualizações0 comentário
Ginásio Pilates Fitness
31 de mai. de 20212 min de leitura
Maternidade e trabalho: o equilíbrio necessário, por Andreia Sécio
Isto de mudar de emprego tem-me levado a pensar sobre a conjugação entre o trabalho e a maternidade. Com uma mudança destas, assumindo...
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