Ginásio Pilates Fitness10 de dez. de 20192 minCuidado da MamaNo âmbito das “Conversas Curtas”, a Bra&Company esclareceu alguns cuidados que todas as mulheres devem ter com a saúde da sua mama. Desde...
Ginásio Pilates Fitness5 de dez. de 20192 minFlexibilidade, por Maria João MadeiraHoje gostava de falar um pouco sobre um dos “bichos papões” do treino! Os alongamentos! Qualquer aula ou treino deve ser constituído por...
Ginásio Pilates Fitness30 de nov. de 20192 minMaquilhagem para festasEsta manhã recebemos no nosso ginásio a visita da Daniela Moreno, que nos veio oferecer um Workshop de Maquilhagem para Festas. Para quem...
Ginásio Pilates Fitness25 de nov. de 20191 minO espírito de Natal em Óleos doTERRA!Neste Natal, encha sua casa com o aroma convidativo da mistura de óleos essenciais dōTERRA Holiday Joy e Holiday Peace. O aroma quente e...