Pilates Fitness Studio

Neste meu primeiro artigo do ano resolvi falar da minha primeira viagem de trabalho. Foi em 2010 e fomos para o Egipto. Ir viajar a...

Surgem sempre muitas dúvidas na hora de eleger o seu método contracetivo. Existem muitos fatores que determinam a sua escolha e é...

A incontinência urinária é uma situação patológica que resulta da incapacidade em armazenar e controlar a saída da urina. Atualmente, 33%...

Este será o meu primeiro artigo do ano e por isso escolhi um dos meus temas preferidos: viagens! Sempre adorei viajar, a minha mãe também...

Normalmente com o início de um novo ano vêm as resoluções de Ano Novo, com tudo aquilo que nos propomos a nós próprios mudar na nossa...

O endométrio é uma das camadas que constitui o útero e corresponde ao seu revestimento interno. Durante o ciclo menstrual, o endométrio é...

Olá a todos!!!! Para os miúdos, depois das férias de Verão, esta é a melhor época do ano. E deve ser vivida em pleno, sentindo toda a...

São tão boas as recordações que guardo dos Natais da minha infância. A casa cheia, os presentes, a mesa farta do dia 24 ao dia de Reis, a...

Escrevo-vos hoje de dentro do avião. Estou a chegar a Lisboa, vinda do Funchal, e optei por escrever-vos daqui porque ainda tenho bem...

“Separei-me e ando triste, choro, não quero falar nem estar com ninguém. Será que estou com depressão?” Nem todo o sentimento de tristeza...

No âmbito das “Conversas Curtas”, a Bra&Company esclareceu alguns cuidados que todas as mulheres devem ter com a saúde da sua mama. Desde...

Hoje gostava de falar um pouco sobre um dos “bichos papões” do treino! Os alongamentos! Qualquer aula ou treino deve ser constituído por...

Esta manhã recebemos no nosso ginásio a visita da Daniela Moreno, que nos veio oferecer um Workshop de Maquilhagem para Festas. Para quem...

Neste Natal, encha sua casa com o aroma convidativo da mistura de óleos essenciais dōTERRA Holiday Joy e Holiday Peace. O aroma quente e...

Até gosta de treinar, mas anda Desmotivada? Alguma coisa teve de acontecer para se sentir assim. Já pensou naquilo que mudou desde que...

Durante o Verão tivemos a decorrer no nosso ginásio o Passatempo Momento Fit. A vencedora foi a Rosa Gonçalves, que teve por isso direito...

"Quentes e boas" é a expressão que normalmente associamos as castanhas, mas será que são assim tão boas? Será que podemos comer castanhas...

Olá a todos!!! Estou aqui mais uma vez para vos falar de coisas divertidas e também culturais para fazermos com os miúdos. Com a chegada...

Acidente Vascular Cerebral ou AVC resulta da interrupção súbita na circulação sanguínea para o cérebro, impedindo o cérebro de receber...